Ateliers en Groupe

Parce que le partage et l’énergie du collectif sont de formidables moteurs d’évolution, je vous propose des ateliers en groupe bienveillants et interactifs.

Que ce soit à travers l'expression créative ou l'exploration des clés de la connaissance de soi, ces ateliers sont des espaces sécurisants pour déposer vos émotions, clarifier vos besoins et avancer ensemble. Ils s’adressent aux adultes, aux adolescents, aux enfants, ainsi qu'aux duos parents-enfants et couples.
 

Ateliers Photo-Expression & Créativité

Pour les Adultes, Adolescents et Couples

Le photo-expression est un outil créatif puissant qui permet d'utiliser le support de l'image pour exprimer ce que les mots peinent parfois à dire. C’est un révélateur intuitif pour faire le point et libérer ses ressentis.Nous explorons différentes thématiques selon vos objectifs de vie :

Parcours de vie : Faire le bilan de votre histoire, honorer votre cheminement et dessiner vos aspirations futures.

Vie professionnelle & personnelle : Trouver le juste équilibre, clarifier une transition de vie ou donner un nouveau sens à votre quotidien.

Couple & Famille : Renforcer les liens, libérer la parole au sein de la sphère familiale et porter un regard neuf et complice sur votre relation.

Ateliers Émotions, Besoins & Valeurs

Pour Adultes, Adolescents, Enfants et duos Parents-Enfants

Apprendre à se connaître, c’est avant tout comprendre ce qui se joue en nous. À l’aide de supports ludiques et inspirants (cartes émotions, cartes besoins), ces ateliers vous offrent une boussole intérieure.

Identifier et accueillir ses émotions : Mettre des mots justes sur vos ressentis.

Clarifier ses besoins fondamentaux : Comprendre ce qui vous anime pour mieux y répondre au quotidien.

Explorer ses valeurs profondes : Découvrir vos piliers de vie pour prendre des décisions alignées avec qui vous êtes vraiment.

Spécial Parents-Enfants : Un moment de complicité partagé pour apprendre à communiquer autrement, désamorcer les tensions et grandir ensemble dans l'empathie.

Focus : Ateliers Dédiés aux Adolescents

Pour les aider à traverser cette période de transition avec confiance.

L’adolescence est une phase de grands changements. Ces ateliers spécifiques offrent aux ados un espace d’expression libre, sans jugement, pour apprendre à mieux se connaître et s’affirmer.

Au programme :

Exploration des Émotions & des Besoins : Comprendre la "tempête" émotionnelle, apprendre à exprimer ses ressentis de manière constructive et identifier ses besoins.

Mes Valeurs & Mon "Verbe de Vie" : Découvrir ce qui a du sens pour eux, définir leurs forces et trouver leur "verbe de vie" (l'action principale qui les anime et guidera leurs choix futurs).

Expression des émotions : Utiliser des outils créatifs et ludiques pour libérer le stress, évacuer les blocages et booster l'estime de soi.

En pratique

Consultez le calendrier pour découvrir les prochaines dates et thématiques. Les places sont limitées afin de préserver la qualité des échanges et l'intimité du groupe.